Je travaille dans le domaine des ressources humaines depuis presque 20 ans, avec toujours en tête ce désir d’humaniser les milieux, de créer des ponts, d’apaiser les tensions, de remettre du sens au cœur des relations.
Mais derrière ce parcours structuré, il y avait une femme en quête de clarté. Une femme qui voulait mieux comprendre ses schémas, ses élans, ses déclencheurs. Apprendre à ressentir, revenir à l’essentiel. Découvrir ses rêves et oser les incarner!
J’ai plongé dans le développement personnel dès la vingtaine, jusqu’à faire un tour du monde en sac à dos avec mon conjoint en 2018-2019. J’ai observé, exploré, transcendé. J’ai vécu des résistances, mais aussi tellement d’émerveillement!
Depuis plus de 10 ans, je me forme et j’intègre les enseignements de la pleine conscience intégrative avec François Lemay. J’ai fait notamment ses programmes Train the Trainer et ONE (parcours de Coach). Depuis 2019, je me forme aussi à la neurobiologie (le système nerveux automne et ses états) avec Ludovic Leroux à travers son programme Xpert. Et depuis 2023, je suis certifiée Instructrice Méthode Extensa. Depuis, j’ai appris à mieux écouter mon corps, à accueillir mes états, à reconnaître mes schémas et surtout à R.A.L.E.N.T.I.R.
Je suis aussi maman, compagne, entrepreneure, grande voyageuse du monde mais pas que celui extérieur… parce que notre monde intérieur est le passage vers tellement de possibilités!
J’ai senti l’appel de créer un espace à mon image. Un espace qui rassemble tout mon bagage, mes découvertes, mes expériences. Un lieu où le corps redevient une boussole, où l’on respire, on ressent, on régule. Où l’on revient doucement vers ce qui est juste et vivant en soi.
Bienvenue dans mon univers !
Créer un monde plus conscient, où chacun peut ressentir pleinement sa vitalité intérieure, cette énergie vivante qui circule en nous, tout en cultivant une souplesse du corps et de l’esprit, dans un espace bienveillant, doux et profondément vivant.
Offrir des expériences de mouvement conscient, accessibles et enveloppantes, pour permettre à chacun de se remettre en mouvement en douceur ou de ralentir le rythme effréné du quotidien. Se reconnecter à son corps, en cultivant une souplesse physique et intérieure, c'est-à-dire en s’ouvrant à une expansion de soi à travers des espaces de réflexion et de connexion.