Mai | L’espace entre les pages : Au-delà de notre histoire

Éveiller son pouvoir d’action pour habiter sa réalité

Avant de plonger dans l’effervescence de l’été, je vous invite à un voyage d’intériorisation pour découvrir que vous n’êtes pas le produit de vos gènes, mais l’auteur de votre bien-être. À travers l’analogie de la bibliothèque (de notre ADN à nos gènes) nous explorerons ensemble le pouvoir de l’épigénétique : cette capacité d’influencer notre météo intérieure, notre équilibre et notre énergie.

Ce mois-ci, nous amènerons plus de conscience dans cet espace entre les pages, là où nous cessons de simplement croire à notre histoire pour commencer à la choisir avec clarté et présence.
 
Tes pépites d'exploration :

• Choisir sa direction : Aligner son corps et son esprit en s'interrogeant sur ses valeurs pour décider consciemment de ce que l'on veut expérimenter.

• La puissance de l'épigénétique : Comprendre comment nos choix de vie, nos pensées et nos comportements agissent comme des interrupteurs sur l'activation de nos gènes.

• Les 4 sources : Identifier l'influence de notre alimentation sensorielle, de nos relations, de notre environnement et de nos schémas intérieurs (Sankharas).

• Le cercle des ressources : Développer ses ancrages internes et externes pour rester présent et aligné, peu importe le mouvement de la vie.