Si tu as d'autres questions qui ne figurent pas ci-dessous, écris-moi à info@helenelarose.com pour que je puisse te répondre.
Oui. Chaque séance est disponible en rediffusion pendant 3 mois, que tu sois présent·e en direct ou non. Tu peux donc rattraper un cours manqué, ou refaire une séance qui t’a fait du bien.
Absolument. Tu peux annuler en tout temps. Ton accès prendra simplement fin à la fin du cycle de 4 semaines déjà payé.
À la base, un tapis de sol et des vêtements confortables suffisent. Tu peux aussi avoir sous la main : une sangle ou une serviette (pour certains étirements), des blocs (pour l'équilibre), ou encore un coussin à placer sous les genoux selon ton confort.
Oui. Chaque cours propose des options pour s’adapter à ton corps et à ton niveau de mobilité. L’important, c’est d’y aller à ton rythme et de respecter ton corps et ton espace intérieur.
Oui. L’abonnement fonctionne par périodes mensuelles et tu peux t’inscrire quand tu veux. Si tu arrives en cours de mois, tu auras accès aux séances restantes en direct et à celles déjà passées (au courant du mois) en rediffusion. Puis ton abonnement se renouvellera pour un nouveau cycle de 4 semaines.